Ayurveda Yoga Massage

Le « Ayurvéda Yoga Massage » est un système extrêmement puissant et totalement unique de thérapie du corps. C'est le seul système compréhensif de l'étirage par assistance basé sur des positions du Yoga. Et par compréhensif je veux dire un système complet d’étirements assistés pour ouvrir et réaligner le corps dans sa totalité (par opposition à l'étirage aléatoire ou isolé). Il emploie un système unique de la respiration et de l'étirage synchronisés .

La puissance de ce travail est l'étirements par l’ouverture du corps qui libère et aligne le corps. Le catalyseur pour ceci est le travail de respiration qui crée l'invitation dans le corps, fonctionnant jusqu'à la limite communiquée par le client. C’est progressif dans l'intensité,allant au plus profond dans le corps. Il est semblable au Shiatsu, au massage Thaïlandais ou au massage traditionnel Ayurvédique (abhanya), mais c'est un système complètement différent de travail thérapeutique du corps.

Cela commence par une série d’étirements d'ouverture, stimulation profonde du tissu du muscle et massage. Puis l'extension du corps avec étirements assisté (Iyengar Yoga) suivi des mouvements rassurants et calmants, des mouvements ouvrant et relaxant les muscles et les tendons dans le cou, les épaules, le dos et les hanches.

Les effets sont impressionnants. Le stress emprisonné dans le corps est dissous, libérant les muscles et le squelette pour les faire revenir à leur état harmonique normal. Le travail est simplement un catalyseur pour que le corps se corrige.

La session privée

- Libération de l'effort emprisonné dans vos muscles qui vous a rendu rigide et inflexible.

Exécutée à même le sol, sur un matelas. Les clients portent des sous-vêtements et des sarongs employés pour couvrir le corps. Le massage profond du tissu est effectué sur la peau avec des huiles. Comme le yoga, c'est une thérapie basée sur les chakras et c'est un système physique qui reconstitue le flux normal d'énergie en réalignant le corps par le massage et l'expansion des muscles et des tendons, réunissant tout votre être au même endroit en même temps,en le centrant et lui donnant la clarté d'esprit.

Une session dure habituellement 80-90 minutes. On utilise de l'huile pour le massage profond de tissu. Les étirements sont exécutés en même temps que la respiration rythmique du client, jusqu'à la limite individuelle du client. Le soulagement est immense ! Ceci permet à l'effort, la tension, l’émotif, le stress physique et environnemental dans les muscles de se dissoudre et de disparaître.

Quels bénéfices pourriez vous tirer d’un ou d'une série de massages Ayurvedique ?

- Apporte plus de flexibilité dans votre pratique de yoga ou de fitness, améliorant l'équilibre croissant et restituant les possibilités des mouvements naturels de votre corps.

- Absence de lombalgie supérieure et (sciatique) et de douleur du cou et des épaules, qui à mon avis est provoquée presque toujours par les spasmes des muscles qui ont tiré le squelette hors de son alignement normal.